JordanWire™
No Result
View All Result
  • PR Services
  • Pricing
  • About Us
  • Contact Us
  • Business
  • Energy
  • Finance
  • Healthcare
  • Real Estate
  • Travel
  • Tech
  • Middle East
  • Press Releases
SUBMIT NEWS
  • Business
  • Energy
  • Finance
  • Healthcare
  • Real Estate
  • Travel
  • Tech
  • Middle East
  • Press Releases
No Result
View All Result
JordanWire™
Submit News
Home Middle East

إن كمية حفنة من الجوز يوميا قد تعزز التطور المعرفي لدى المراهقين

by JordanWire Newsroom
May 23, 2023
in Middle East
إن كمية حفنة من الجوز يوميا قد تعزز التطور المعرفي لدى المراهقين
Share on FacebookShare on Twitter


California Walnuts

وفقا لدراسة جديدة أجراهامعهد البحوث الصحية بير فيرجيلي (IISPV)، بالتعاون مع ISGlobal ومعهد مستشفى ديل مار دي Investigaciones Médicas (IMIM)

  

  • أظهر المشاركون من فئة المراهقين الذين اتبعوا نظامًا غذائيًا مع الجوز تحسنا في وظائف الانتباه، وزيادة في الوظائف المتعلقة بالذكاء السائل وتحسناً في الوظائف العصبية والنفسية.

 

  • ثمار شجرة الجوز هي الوحيدة التي تحتوي على كمية كبيرة من حمض ألفا لينولينيك (ALA)، وهو حمض دهني أوميغا 3 ضروري للجسم ويؤدّي دورًا رئيسيًا في نمو الدماغ، خاصة خلال مرحلة النمو.

 إسطنبول، تركيا.(ARAB NEWSWIRE) —   كشفت دراسة إسبانية حديثة نشرت في مجلة eClinicalMedicine، من قبل الناشر المشهورThe Lancet Discovery Science، أن استهلاك الجوز بانتظام يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على التطور المعرفي والنضج النفسي للمراهقين. تعد ثمار شجرة الجوز الوحيدة التي تحتوي على كمية كبيرة من حمض ألفا لينولينيك (ALA)، وهو حمض دهني من نوع أوميغا 3 ضروري للجسم ويؤدّي دورًا رئيسيًا في نمو الدماغ، خاصة في مرحلة النمو. تعد نتائج هذه الدراسة، بإشراف معهد البحوث الصحية بير فيرجيلي (IISPV)، بالتعاون مع ISGlobal ومعهد مستشفى ديل مار للبحوث الطبية (IMIM)، واعدة لأنها أول بحث يُوضح أهمية تناول الجوز خلال فترة المراهقة.

يبين هذا البحث أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يوفر العناصر الغذائية الأساسية، مثل تلك التي يوفرها الجوز، يمكن أن يكون له تأثير مفيد على النمو المعرفي والنفسي للمراهقين. “تعد المراهقة مرحلة لتطور الدماغ والاتصال والسلوكيات المعقدة، لذلك فهي حساسة لعدد من العوامل البيئية ونمط الحياة، بما في ذلك النظام الغذائي، والتي تتطلب كمية كبيرة من الطاقة والعناصر المغذية للتنمية السليمة. يعد الجوز غذاء غني بالعناصر الغذائية ومصدر نباتي غني بحمض ألفا لينولينيك (ALA)، وهو حمض دهني من نوع أوميغا 3 يوفر الطاقة وهو ضروري للجسم وتطوره. لهذا السبب، يعتبر الجوز حليفًا كبيرًا لصحة المراهقين “، كما يقول الدكتور جوردي جولفيز، الباحث الرئيسي ومنسق مجموعة أبحاث Neuro – Apia التابعة لـ IISPV.

شملت هذه الدراسة على وجه التحديد 700 متطوع من طلاب المدارس الثانوية الذين تتراوح أعمارهم ما بين 11 و 16 سنة من 12 مدرسة ثانوية مختلفة. تم تقسيم المشاركين بشكل عشوائي إلى مجموعتين: المجموعة الضابطة والمجموعة التجريبية. أعطيت المجموعة التجريبية عبوات تحتوي على 30 غراما من الجوز (أي ما يعادل حفنة) وتم توجيهها باستهلاكها يومياً خلال 6 أشهر. أظهر المشاركون الذين تناولوا الجوز لمدة 100 يوم على الأقل تحسنًا في وظائف الانتباه، وأولئك الذين يعانون أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) كان لديهم سلوك أفضل داخل الفصل، مما أدى إلى مزيد من الانتباه للمعلم والتخفيف من النشاط. بالإضافة إلى ذلك، وجدت الدراسة زيادة في الوظائف المتعلقة بالذكاء السائل، الذي يتأثر بشكل أقل بالتعلم والمتأصل في بيولوجيا الشخص. وأظهر المشاركون الذين تقيدوا عن كثب بالجرعة الموصى بها من الجوز وعدد أيام الاستهلاك تحسنا في الوظائف العصبية النفسية.

عادات المراهقين الغذائية في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا

على مدى العقد الماضي، كان نمط الحياة غير الصحي والعادات الغذائية السيئة مصدر قلق كبير للسلطات الصحية المحلية في معظم البلدان العربية حيث وصلت السمنة إلى معدل وبائي لدى كل من الأطفالوالبالغين. وفقًا لنتائج المسح الصحي الوطني لسنة 2017–2018، بلغ معدل السمنة بين الأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 17 عامًا حوالي 17.35 في المائة2. بغض النظر عن العادات الغذائية غير الصحية للشباب في الإمارات العربية المتحدة، فإنهم يميلون أيضًا إلى اتباع أنماط أكل غير منتظمة، التي قد تشمل إهمالوجبةالإفطار. يتميز النظام الغذائي للمراهقين العرب بانخفاض تناول الفاكهة والخضروات والحليب وتناول كميات كبيرة من المشروبات المحلاة بالسكر والوجبات السريعة والحلويات4.

لاستكمال النتائج المشجعة لهذه الدراسة، سيقوم فريق البحث بإجراء تجربة رصدية ثانية لتحليل آثار استهلاك الجوز أثناء فترة الحمل، مع التركيز على التطور المعرفي والنضج النفسي للرضع. بهذه الطريقة، تكمن الغاية في إظهار أهمية اتباع عادات الأكل الصحية منذ سنوات العمر الأولى.

دعمت لجنة كاليفورنيا للجوز (CWC) هذه الدراسة بتوفير الجوز اللازم للبحث، دون التدخل في تصميم أو مناقشة نتائج الدراسة.

—

مرجع الدراسة:

  • Pinar – Martí A، Gignac F، Fernández – Barrés S، Romaguera D، Sala – Vila A، Lázaro I، Ranzani OT، Persavento C، Delgado A، Carol A، Torrent J، Gonzalez J، Roso E، Barrera – Gómez J، López – Vicente M، Boucher O، Nieuwenhuijsen M، Turner MC، Burgaleta M، Canals J، Arija V، Basagaña X، Ros E، Salas – Salvadó J، Sunyer J، Julvez J. تأثير تناول الجوز على التطور النفسي العصبي للمراهقين الأصحاء: تجربة عشوائية خاضعة للرقابة لمدارس متعددة. eClinicalMedicine. 06 أبريل 2023. doi: 10.1016/j.eclinm.2023.101954.

1 https://knepublishing.com/index.php/ajne/ article/view/1226/2672

2 صحة الطفل – البوابة الرسمية لحكومة الإمارات العربية المتحدة

3 العناصر الغذائية| نص كامل مجاني | معوقات التغذية المستدامة من أجل الصحة المستدامة لدى طلاب جامعة زايد في دولة الإمارات العربية المتحدة (mdpi.com)

1 https://knepublishing.com/index.php/ajne/ article/view/1226/2672

MediaContact:
Berk Ütkü
berku@promedia.com.tr
0212 465 7000

هذا يتم إصدار البيان الصحفي من خلال واير نيوزواير 
www.arabnewswire.com) – وهي خدمة إخبارية للعالم العربي والشرق الأوسط وشمال أفريقيا (MENA) ، ويتم توزيعها بواسطة EmailWire™ (www.emailwire.com) – خدمة وكالات الأنباء العالمية التي توفر توزيع البيانات الصحفية مع نتائج مضمونة





Source link

Related Posts

Alla Taliji: DBInvesting will become the Key Player for Forex and Crypto Investments in the Middle East
Middle East

How Group Health Insurance Benefits SMEs

June 11, 2025
The importance of family health insurance
Middle East

The Importance of Dental Health in Overall Well-being

June 4, 2025
جيتور T1 تدخل السوق المصري وتتعاون مع النادي الأهلي لاستكشاف آفاق جديدة لمفهوم “السفر + الرياضة
Middle East

جيتور T1 تدخل السوق المصري وتتعاون مع النادي الأهلي لاستكشاف آفاق جديدة لمفهوم “السفر + الرياضة

June 3, 2025
فاردِيه فيوتشر تحتفل بإنجاز هام في استراتيجيتها “القطب الثالث” بالشرق الأوسط من خلال حفل تسليم منشأة العمليات الجديدة في رأس الخيمة، الإمارات العربية المتحدة
Middle East

فاردِيه فيوتشر تحتفل بإنجاز هام في استراتيجيتها “القطب الثالث” بالشرق الأوسط من خلال حفل تسليم منشأة العمليات الجديدة في رأس الخيمة، الإمارات العربية المتحدة

June 3, 2025
تحتفل XM بمرور 15 عامًا على تأسيسها مع عرض عالمي بقيمة 15,000$!
Middle East

تحتفل XM بمرور 15 عامًا على تأسيسها مع عرض عالمي بقيمة 15,000$!

June 3, 2025
Research Investigates Walnuts’ Role in Reducing Inflammation and Colon Cancer Risk
Middle East

دراسة تبحث في دور الجوز في الحد من الالتهابات ومخاطر الإصابة بسرطان القولون

May 31, 2025
Next Post
إن كمية حفنة من الجوز يوميا قد تعزز التطور المعرفي لدى المراهقين

A handful of walnuts a day may enhance cognitive development in adolescents

SUBSCRIBE TO OUR NEWSLETTER

    SHARE US

    Recommended

    Defense Modernization and Electronic Warfare: Market Insights and Trends

    July 5, 2024

    Social Security Insurance Market to Reach USD 4.63 Bn by 2029

    July 29, 2023
    Biometrics as a Service in Healthcare Market Exclusive Insights on Size, Share and Profit with a CAGR of 16.12% from 2024 to 2031.

    Biometrics as a Service in Healthcare Market Exclusive Insights on Size, Share and Profit with a CAGR of 16.12% from 2024 to 2031.

    August 3, 2024
    1,4-Butanediol Market worth $11.1 billion by 2029

    1,4-Butanediol Market worth $11.1 billion by 2029

    January 24, 2025

    Recycled Glass Market worth USD 5894.2 Mn. by 2029 Growth, Market Size, Trends, Opportunities, Competitive Landscape

    December 30, 2022

    Marine Vessels Market: Growth Trends, Innovations & Industry Outlook (2024-2030)

    February 18, 2025

    JordanWire™ publishes and aggregates business, socio-economic, Tech and industrial news on Qatar, Middle East and North Africa (MENA)..

    Press release distribution services:

    We provide press release distribution to media in Jordan, the Arab world and the GCC/MENA regions. Submit a press release today, contact us.

    RECENT NEWS

    Recent Posts
    • How Group Health Insurance Benefits SMEs
    • IVD Microsphere Market Insights and Forecasts by Type Application and Regional Segmentation for the Period 2025 to 2034
    • Comprehensive Study on Components, Applications, and Regional Expansion
    • Secure Access Service Edge Market Overview by Deployment Models End-Users and Industry Applications

    CATEGORIES

    Categories
    • Business
    • Energy
    • Finance
    • Healthcare
    • Middle East
    • Press Releases
    • Real Estate
    • Tech
    • Travel

    SUBSCRIBE TO OUR NEWSLETTER

      JordanWire™ is part of GroupWeb Media Network. © 2025 GroupWeb Media LLC

      • PR Services
      • Pricing
      • About Us
      • Contact Us
      No Result
      View All Result
      • Business
      • Energy
      • Finance
      • Healthcare
      • Real Estate
      • Tech
      • Travel
      • Press Releases
      • Middle East
      • About Us
        • Contact Us
        • Pricing
        • PR Services

      JordanWire™ is part of GroupWeb Media Network. © 2025 GroupWeb Media LLC